夫婦でダイエット中

糖尿病らしい私と旦那の二人て1月16日から食事制限スタートしました
120.8キロあった私の体重と92キロあった旦那の体重がどうなって行くのかブログに書いて行こうと思い始めました😉無理をせず1年かけるダイエットです⤴私は痩せてる経験が無しの為に普通サイズの洋服を着てみたい🎵それが目標です❤

書くことが😰

今日は書くことが無いので報告だけになります❗️

今日の体重

82.3

前日

82.55

お通じありません❗️

安定しすぎてます💦

痩せられませんなー😰

今日のごはん

食べてません

ホワイトカレー

もち麦こんにゃくご飯

サラダ

温泉卵

もずく酢

小麦ファイバー蒸しパン

(魚肉ソーセージ・チーズ入り)

ケチャップ

豆腐シーチキンサラダ


スーパーで在庫処分で半額だったので興味があったホワイトカレー食べてみた😊見た目はシチューなのに味はカレー💦なんか変な気分😁

夜はしっかり食べたくて小麦ファイバー蒸しパンにしました😊

魚肉ソーセージ入れないほうが良かったな😰チーズは美味しかったけどね😁

今度はチーズ蒸しパンにしてみます😊

明日は話題あればいいけどなー🎵